Gesunde Ernährung

Lebe gesund und bleibe fit, dann mach mit

Beschreibung

Esse und koche bewusst gesund. Reduziere z. B. Kohlenhydrate und Zucker und baue mehr Gemüse in Deinen Speiseplan ein. Der Körper dankt Dir mit Wohlbefinden und reduzierten Schmerzen. Hier findet ein Austausch statt, der durch Tipps, Rezepte, Links oder Audios begleitet wird. Themen wie Speiseöle, Milchprodukte selber herstellen, Körner und Samen, Kräuter und Gewürze, Rezeptideen, Bio-Produkte, Zuckerersatz, Vitamine und Mineralien, Ab- und Zunehmen, Vorbeugen oder Gesundheitsförderung, Buchempfehlungen, Kaufempfehlungen, Bewegung zur Gesundheit, Erfahrungsberichte und vieles mehr

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Administrator: Torsten Kriegisch und Julia Povelhowsky

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